２０２０年９月１４日、女優の芦名星さんが自宅マンションで首を吊って亡くなっているのが発見されました。
芦名星さんはまだ３６歳でした・
死の理由はまだわかっていませんがとてもショックですね。
芦名星さんは昔とても太っていたという噂がありますが、独自のダイエット法で乗り越えて美人モデルや女優として活躍した立派な人でした。
今回は芦名星さんの美の秘訣ダイエット法についてご紹介します！
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芦名星プロフィール
- 名前：芦名星（あしなせい）
- 本名：五十嵐彩（いがらしあや）
- 生年月日：１９８３年１１月２２日
- 出身地：福島県郡山市
- 身長：１６５ｃｍ
- 血液型：O型
- 所属：ホリプロ
芦名星は太っていた？？
芦名星さんの身長は１６５ｃｍ程ですが、高校生くらいの時期は体重が７０ｋｇ近くあった時期があったといいます。
７０ｋｇというと１８０ｃｍ位ある男性の体重くらいですね。
１６０ｃｍだいだと結構な…
その当時の画像がこちら。
ツイッターより
はっきりとした画像ではありまえんが、女優時代のあのスレンダーな感じではなさそうですね。
しかし彼女はモデルになるという夢を叶えるために独自のダイエット法でそこから２５ｋｇも減量してモデルや女優として美貌を武器にするまでになっています。
一体どんなダイエットをしたのでしょうか？
噛まないダイエット
芦名星さんが行ったダイエットの一つが「噛まないダイエット」。
普通食べ物はよく噛んだほうが健康的そうですが、これは食べ物を噛まずに食べるという意味ではありません。
「噛まないダイエット」は固形物を一切食べず、液体だけを摂取するというものらしいです。
確かに痩せそうですが健康は大丈夫だったのでしょうか？？
実際に彼女が摂取していたのが「ミルクティー」。
なんと２ヶ月間の間ミルクティオンリーで過ごしたとか。
これはかなり危険ですね！！
一応水分と当分と多少のミルクの栄養素はあるにしてもまったく栄養が足りていません。
しかも２ヶ月とは、おそらくいつ倒れてもおかしくなかったと思います。
芦名星さん自身も危険なのでおすすめしないと言っていました。
痩せるためにかなり無理をしたようですね！
芦名星さん。。2カ月間ミルクティーだけ飲んで25キロ痩せた人だよね。ストイック過ぎてびっくりした記憶がある。三浦春馬を連想しちゃいけないけどストイックな人って突然ぽっきり折れちゃうものなのかな。
— あゆぴ💄 (@ayupi_pi_) September 14, 2020
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芦名星の筋トレダイエット
「噛まないダイエット」の他に芦名星さんが行っていたのが「筋トレ」です。
これは健康的ですね！
とはいえジムに通っていたわけでは内容で家でできる腹筋や背筋、腕立てといったことを毎日欠かさず続けていたとか！
腹筋や背筋は毎日３００回ずつやっていたそうです。
なかなか続けられる回数ではないですよね！
これがきっかけで筋トレが趣味になり、その後ずっとつづけていたといいます。
筋トレを毎日続ける意思があるならもっと普通の食事制限でよかったはずですが、それほどに痩せたい気持ちが強かったんでしょうか？？
芦名星さんのスタイルに憧れる皆さんはぜひ筋トレの方をリスペクトして頑張ってください！
芦名星の趣味が筋トレでときめきで膝から崩れ落ちた
— 垢残骸 (@mmmmmiooooo) August 19, 2017
芦名星のダイエットの成果は？
ちょっと危険なダイエットの結果、芦名星さんは誰もが羨むスタイルを手にしました。
身長は１６５ｃｍ、体重は公開されていませんが７０ｋｇから２５ｋｇ程減量していますから４５ｋｇ以下ではあるでしょう！
スリーサイズも公開されていてB83:W58:H80と素晴らしいスタイルですね！
ここまで努力して美貌を手に入れ女優として活躍していたのに、亡くなってしまって本当に残念です…
鈴木亮平さんの半年で20kgダイエットもすごいけど、STに出演してた芦名星さんのモデルになる前の、2ヶ月固形物を食べずミルクティーと筋トレで25kg痩せたダイエットも凄まじいと思います。 pic.twitter.com/kE9sQEGWhO
— 会長 (@hpc1015) May 26, 2015
まとめ
今回は突然の訃報が報じられた女優・芦名星さんの２５ｋｇ減を達成したダイエット法についてご紹介しました。
あんなにスタイルの良いイメージの女優さんが７０ｋｇもあったとはかなり驚きましたが、ダイエット法はもっとぶっ飛んでいました。
ミルクティのダイエットは絶対にマネしないでほしいですが、筋トレを続けていたのはものすごい意思の強さでしたね！
その甲斐あって誰もが憧れる抜群のスタイルを手にしました。
これほどの努力家が突然の自殺…
なにか芦名星さんでも耐えられない苦しみや悩みがあったのでしょうか？
残された家族や仲間たちのためにもせめて死の原因が明らかになることを祈っています。
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