＃おうちで踊ろう　おうちで運動不足解消！　無料で気軽なオンラインダンスレッスンまとめ

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外出自粛が続いている今、インスタライブやLINEライブを使って無料でダンスのオンラインレッスンを発信しているダンサーさんが増えています！

しかも無料で楽しめるものもたくさん！！！

気軽に簡単に体を動かしたい人にとってはうれしいチャンスですのでぜひチェックしてみてください！

 

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お家で踊ろう！無料レッスンまとめ

 

 

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塔の上のラプンツェルより「自由への扉」でミュージカル風バレエエクササイズをつくりました☺️✨ 歌いながら踊りながら、バレエエクササイズで体を鍛えましょう そしてなんといってもこの曲… 今の心情にピッタリです‼️ 決してネガティブな気持ちにはなってほしくないですが、これを踊ってストレス発散してもらえたら嬉しいです ぜひ最後まで見てね❣️ . そして！ こちらの振付は4/29(水)20:30〜 @tryupdance インスタライブにて レクチャーします✨✨✨ ご参加お待ちしてます✨✨✨ . . ちなみに ナイスタイミングで今週金曜日にラプンツェルがテレビでやるそうです❤️ 引き続き…もうしばらく…お家時間楽しみましょう‼️‼️ . . #自粛生活 #おうち時間 #おうちダンス #オンラインレッスン #ダンスレッスン #ダンスレクチャー #ダンス動画 #塔の上のラプンツェル #ラプンツェル #自由への扉 #ミュージカル #バレエ #musical #TryUpDance #TryUp #生徒募集 #初心者歓迎 #体験無料 #関東 #ダンス #ダンススクール #ダンスレッスン #ダンサー #dance #dancelesson #danceschool #dancelife #dancer #dancephoto #dancemovie

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. . . ▶︎▶︎▶︎ @s_dance_r . . オンラインレッスンでやった脂肪燃焼ダンス編です！ . 今回は、腕！お腹！足！色んなところに効く振付に してるので、中々ハードで燃えてきます❤️ . . なによりも楽しむ！なりきる！これ大事です アイドル好きな方は強制参加で‍♀️‍♀️‍♀️✨ そうじゃない方もノリノリ楽しく踊って下さい♪ . 慣れてきたら、振付繰り返しの曲フルで踊ってね これからも一緒に楽しく #おうちダンス しましょう❣️ . . #自粛生活 #おうち時間 #オンラインレッスン #ダンスレッスン #ダンスレクチャー #ダンス動画 #イコラブ #イコールラブ #推しのいる世界 #アイドル #アイドルダンス #脂肪燃焼 #TryUpDance #TryUp #生徒募集 #初心者歓迎 #体験無料 #関東 #ダンス #ダンススクール #ダンスレッスン #ダンサー #dance #dancelesson #danceschool #dancelife #dancer #dancephoto #dancemovie

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. GW Instagram online lesson . – 日時 – 4/29 16:00- 振付 青い春 – back number 5/2 16:00- 振付 夜を駆ける – YOASOBI . – 内容 – アップ、ストレッチを手短にしたら すぐ振付に入ります！ 筋トレ、基礎練はとばします。 こちらのアカウントのインスタライブ にて行います。 無料です . 自分自身の勉強でもあり GW中の皆さんのおうち時間 少しでも有意義な時間にできたらいいなと思い、やってみます！ お喋りしながらゆるーく . ダンスをした事がない方は アップとストレッチだけでも。是非！ いつもクラスを受けてくださる生徒さんはもちろん、DP、ダンス部、OGOB、久しぶりな友達、そのお父さんお母さんも！はじめましての方も！ 動画越しにはなりますが、 同じ時間をみんなでたのしく共有できたら嬉しいです . こちらも！↓ バクスタオンラインレッスン 5/4 13:00-13:40 振付 君の声 – 清水翔太 ＊要予約 濃密に踊りたい方！zoomにて顔を見ながらできるのでオススメです！ . 宜しくお願い致します . . #オンラインレッスン #オンラインダンスレッスン #ダンスレッスン #レッスン #無料レッスン #おうち時間 #ダンス #ダンサー #振り付け #コレオ #自粛生活 #ステイホーム #おうちダンス #おうちダンス #hinakoseiryo #online #onlinelesson #onlinedanceclass #remote #dance #dancer #instructor #stayhome #dancelover #青い春 #backnumber #夜を駆ける #YOASOBI

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「オンライン無料ワークショップ」 いつも元気をとどけてくれているLAで活躍するダンサー＆振付師の COCOさんのオンラインダンスワークショップを開催します。 インスタグラムTOPページよりお申し込み受付中！ @living_america_usa 自粛生活が1カ月を過ぎるロサンゼルス。 日本もGWが近づき自粛生活も、おそらく長期化すると思われる中で できることを続けながら、ダンスでつながって HAPPYな時間を作りましょう！！ 日本時間　5月3日（日）　 １０：００AM～１１：００AM 参加費は無料です。 会場：お家 レッスン方法：ZOOM インスタグラムTOPページよりお申し込み受付中！ @living_america_usa #リビングアメリカ #ダンス留学 #ハワイ留学 #語学留学 #NYダンス留学 #ダンス #韓国ダンス留学 #日本人ダンサー #長期ダンス留学 #短期ダンス留学 #アメリカ留学 #留学生活 #ロサンゼルス #ダンススタジオ#奨学金 #トビタテ留学JAPAN #高校生ダンス留学 #初心者ダンス留学　 #ミレニアム #ムーブメントライフスタイル #EXPG #プレイグランド　#ZOOM #オンラインダンスレッスン #COCO 　#ダンスキャンプ #コロナウイルス #ワークショップ

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・ #うちで踊ろう 企画✨ 今回はHIPHOPバージョンです！！！ おうちで楽しく 踊っちゃいましょう 誰でも参加ウェルカムです！！！ 画像はできれば共有して みんなの笑顔見ながらやりたいですが 絶対やだーって方は 動画オフでの参加も大丈夫です‍♂️ 今回は誰かのフリを踊るのではなく HIPHOPをベースに ストレッチ アイソレーション 筋トレ リズム取り 簡単なステップ 振り付け など行います！！！ ⭐️対象⭐️ 運動不足が騒がれてる小学生を中心に 運動不足を感じるママさんや大人の方に 受けてもらえます！！！ 産後で赤ちゃんが小さいママさんとかも 是非是非！！！ 日程　4/25(土)10:00〜　30.40分程度 方法　zoom cloud meetingsのアプリ ログインID 728-5795-5246 参加費　無料 持ち物 　楽しむ心 ※事前にzoomアプリを取得しておくことを オススメします！！！ 皆さんのご参加楽しみにしています！！！☺️☺️ #オンラインダンスレッスン #オンラインダンス教室 #運動不足解消 #withコロナ #おうちの過ごし方 #ママの癒しの場所を作りたい #子供の楽しみの場所を作りたい #子連れランチ #子連れランチ静岡 #静岡 #静岡ママ #富士 #富士宮 #富士市 #富士宮市 #富士市ダンス #富士宮ダンス #親子ダンス #子連れダンス #ママダンス #ダンスレッスン #ダンス教室 #タイ雑貨 #エスニック雑貨 #コロナに負けるな

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まとめ

ライブ中継でリアルタイムでやるものもあれば、収録されたものを観るタイプのものなどいろいろなやり方がありますね！

そもそもダンスにはいろいろなジャンルがあるので在宅でやることを探している方はぜひ自分に合ったダンスを探してみてください！

 

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